Nečakala som, že tréning mobility môže byť taká makačka, cítim svaly, ktoré som netušila, že existujú :-). Cítim sa omnoho lepšie, konečne som sa zase vrátila k behu, bez toho, aby ma po každom vybehnutí boleli členky. Mám späť kontrolu nad svojím telom. Páči sa mi, že Kika vysvetľuje techniku zrozumiteľne pre každého, tak aby sme vedeli čo robíme a ešte je to aj mega zábavné a originálne cvičenie so skvelou komunitou, ktorú som vďaka cvičeniu spoznala.

Mobility tréning o ktorom som netušila, že ho potrebujem. Oceňujem, že to nie je len obyčajné naťahovanie, ale premyslená kombinácia cielených cvikov, páči sa mi korekcia pohybu a vysvetľovanie súvislostí. Cítim zlepšenie v držaní tela, nebolia ma bedrá a chrbát z večného sedenia v kancli. Dokonca už viem konečne urobiť hlboký drep a celkovo cítim výrazne lepší rozsah pohybu. Kika má úžasnú schopnoť vidieť detaily v pohybe, ktoré si neuvedomujeme, a vie ich vysvetiť tak jednoducho, že konečne chápem ako funguje telo. Tento tréning má v dnešnej dobe jednoducho zmysel pre každého.